女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣

もしかして月経不順？そんな時に摂りたい食品とは

一般的に正常とされる生理周期は25日～39日。それ以外は月経不順とされ、場合によっては治療が必要になることも。月経不順になる主な原因は、ストレスや不規則な生活、そして食生活の乱れです。ストレスの少ない生活を送るのが・・・

こめ油についてこめ油は米ぬかから抽出されるオイル系健康食品です。オイル系には健康にいい食品が多くありますが、その中でもこめ油は高い抗酸化力を持つとされるポリフェノールが豊富に含まれています。健康を意識するのなら、見・・・

月経前症候群、通称PMSは、生理が始まる2週間前から1週間前程度から始まり、生理が始まったとたんに消失する症候群で、身体的、精神的両方に症状が現れます。おなかが痛くなったり、頭痛がしたり、眠気が抜けない、不眠になったり・・・

2009年、歌手の絢香さんが21歳でバセドウ病を公表して話題になりましたが、バセドウ病は20代から40代の比較的若い女性に多く、女性の発症率は男性の4～5倍といわれています。この病気では、甲状腺にできる「自己抗体」とい・・・

皆さんは、美容と健康の味方！『玄米粉』の効果をご存知ですか？玄米茶とかなら知ってるけど、玄米粉・・・？？と不思議に思う方もいるかもしれませんね。実は美容効果バツグン！と言われている『玄米粉』について、詳・・・

ニキビの原因には、様々な生活習慣が関係します。その中のひとつが食事であり、食生活でニキビの出来やすい環境が左右させることもあります。フライドポテトや、スナック菓子、揚げ物、チョコレート、洋菓子などの、油分を多く含む食・・・

あなたの性別を教えてください女性年齢を教えてください 50代ダイエットのタイトルを教えてください失敗したダイエットの話ダイエットをしてみた感想、レビュー、体験談、失敗談の本文 20代の頃の話です。・・・

最近彼、旦那とのセックスの回数が減った、なんとなくセックスしたい気持ちにならない、セックスレスに悩んでいる…。そんなあなた。もしかしたらそれは、食べ物のせいかもしれません。マクロビオティックでは、食べものは陰と陽、二・・・

紫外線を肌に受けると、細胞内で「活性酵素」と呼ばれる身体の酸化やさびの原因が発生して、肌の奥深くにあるメラノサイトという細胞が刺激されます。このメラノサイトという細胞が刺激を受けた時にできたメラニン色素が、シミ・そばか・・・

ハリや弾力がある美肌になる食品といえば、コラーゲンが浮かぶと思います。サプリやドリンクなど色々な種類のものが出ていますが、もちろん食べ物から摂れれば一番良いですよね。コラーゲンを多く含むとされる食べ物は、鶏皮、手羽先・・・