「美肌」タグの記事一覧（9 / 15ページ目）

肌のハリが気になる？そんな時にはこの食品！

肌のハリがなくなる原因は、まずは老化、そして表情筋の衰えや真皮の弾力の低下などがあります。肌のハリがなくなると、たるみが出てシワはもちろん、老けた印象を与えてしまうので毎日の食べ物やサプリ、化粧品や化粧水で効果的に対策・・・

α-リノレン酸が豊富なグリーンナッツオイルについて別名インカインチオイルとも呼ばれるグリーンナッツオイルは最近注目されつつあるオイル系健康食品のひとつです。なぜ、グリーンナッツオイルが注目をよんでいるかというと、理由・・・

ニキビの原因には、様々な生活習慣が関係します。その中のひとつが食事であり、食生活でニキビの出来やすい環境が左右させることもあります。フライドポテトや、スナック菓子、揚げ物、チョコレート、洋菓子などの、油分を多く含む食・・・

紫外線を肌に受けると、細胞内で「活性酵素」と呼ばれる身体の酸化やさびの原因が発生して、肌の奥深くにあるメラノサイトという細胞が刺激されます。このメラノサイトという細胞が刺激を受けた時にできたメラニン色素が、シミ・そばか・・・

ハリや弾力がある美肌になる食品といえば、コラーゲンが浮かぶと思います。サプリやドリンクなど色々な種類のものが出ていますが、もちろん食べ物から摂れれば一番良いですよね。コラーゲンを多く含むとされる食べ物は、鶏皮、手羽先・・・

ひとくくりにしわと言ってもしわには様々な種類があります。あなたのしわがどのタイプなのか、その為に何を気をつけたらいいのかを考えることがまず一番大切です。 ■真皮しわ本当にケアすべきは保湿で治せない真皮のしわ。アンチ・・・

クルミについてクルミは日本でもポピュラーな食材として、古くから親しまれていますね。最近ではメディアや芸能人の間でも健康や美容にとても良く、ダイエットにも効果的と注目を浴びています。普段何気なく食べる機会の多いクルミ・・・

カカオニブについてスーパーフードとして有名なカカオニブはチョコレートの原料にもかかわらず、糖分なしカカオの栄養素を摂取できる健康食品です。ダイエット中にカカオ70パーセント以上のチョコレートが良いと言われていましたが・・・

グラノーラについてオーツ麦などの穀物を砕いて焼いたシリアルの一種で知られるグラノーラは、食物繊維が玄米の約3倍となっています。そのほかにもカルシウムや鉄分などの栄養素も豊富に含まれていることから、ダイエットや美容のた・・・

甘酒について昔から「飲む点滴」として、体にとてもいいと愛されてきた甘酒は、現在に至っても四季問わず親しまれる健康飲料です。甘酒は栄養が豊富で、体力回復に効果的で夏にも栄養ドリンクとして人気ですよね。ダイエットにも向・・・