「ビタミンＢ」タグの記事一覧

出典：http://xn--lck7e934idqr.net/ 栄養豊富なスーパーフードで注目されてるチアシード。 そのチアシードから抽出したオイルが、チアシードオイルです。 種子は、無味無臭でほとんど癖がないですが、オ・・・

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  日本では、食生活の欧米化が懸念されていますが、近年は逆に世界各国で和食ブームが起こり、ヘルシーでおいしい和食の良さが日本でも改めて見直されています。 そんな和食に欠かせないのが、お出汁です。 お出汁には色ん・・・

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一般的に正常とされる生理周期は25日～39日。 それ以外は月経不順とされ、場合によっては治療が必要になることも。 月経不順になる主な原因は、ストレスや不規則な生活、そして食生活の乱れです。 ストレスの少ない生活を送るのが・・・

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月経前症候群、通称PMSは、生理が始まる2週間前から1週間前程度から始まり、生理が始まったとたんに消失する症候群で、身体的、精神的両方に症状が現れます。 おなかが痛くなったり、頭痛がしたり、眠気が抜けない、不眠になったり・・・

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世の中の誰もが、「アルコールを飲み過ぎてはいけない」と知っています。 アルコールは、様々なトラブルの元にもなりますし、一時的・慢性的な意識障害を引き起こす危険性も秘めているからです。 また、忘れてはいけないのが、アルコー・・・

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