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疲労回復に効果的な「黒酢サプリメント」の効果について
今や誰もが知っている黒酢ですが、体にいいとはわかっていますが具体的にどういう効果があるのかご紹介します。
まずは、人体のたんぱく質はアミノ酸という成分の２０種類でできており、そのうちの１７種類がこの黒酢に含まれています。
また必須アミノ酸も８種類含まれており、健康には欠かせないものです。
必須アミノ酸の働きですが、これは肝臓の機能や筋肉の強化やカルシウムの吸収のサポート、また精神を安定させたり発育にもかかわってくる大事なものです。
黒酢を飲むだけで、一気に補えてしまうのは驚きです。
またお酒を飲む方も肝臓の機能の強化により、二日酔いなども軽減してくれる効果もありそうです。
また血液もサラサラもあり、コレステロールや中性脂肪が高めの方にもいいと思います。
お肌にも保湿効果があり、女性の方にも嬉しい効果です。
またアミノ酸は新陳代謝も促進させ血行を良くする効果もあるので、お肌の健康やシミやくすみ、また冷え性などにもよさそうです。
さらにはアミノ酸のアルギニンやリジンなどが、体脂肪の分解などを促進させ脂肪を燃焼させて、ダイエット効果も期待できます。
また黒酢にはクエン酸が含まれており、このおかげで疲労回復やカルシウムの吸収を効率的に高めてくれて、血糖値を下げるなどの効果も期待できます。
疲労回復に効果的な「黒酢サプリメント」を摂取した感想
黒酢のサプリメントを実際に試して思ったことは、まずは冬は風邪をひかなくなったことです。
これは免疫機能が強化されて、結果ひかなくなったと思っています。
またお酒を飲んでも、二日酔いになることが少なくなった気もします。
以前は、頭が痛かったりとか食欲がないとか、なかなか起きられないなど、お酒を飲んだ翌日の朝は体調は良くなかったことが多々ありましたが、黒酢を飲んでからはそういうことが少なくなった気がします。
また体力もついた気がします。
階段などの上り下りも息が切れることが少なくなり、特に夏は食欲も落ちることがなく、美味しく食事をとることができますので、黒酢の効果だと思っています。
またクエン酸も入っているので、疲れているときなども翌日に疲れが残ることもすくなくなり、朝もすんなり起きれます。
血液もサラサラになったり、中性脂肪も分解する効果もあるみたいなので、メタボ気味で気にされている方にもいいかと思います。
黒酢には殺菌作用もあるらしくて、食中毒などの予防にもいいらしく、特に梅雨の時期や夏などにはそういう意味でも飲んだほうが良いかもしれません。
またお酢が苦手で敬遠されている方もいらっしゃると思いますが、サプリメントならまったく気になることなく黒酢を飲むことができますのでお薦めです。
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