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集中力を上げたい子供に向けたサプリメントは？
子供の体に副作用がなく添加物を含まないサプリメントが開発されておやつ感覚で美味しく工夫されたものがあります。
集中力を上げたい子供向けサプリメント！必要な栄養は何？
頭の回転を良くする糖質がエネルギーになるお手伝いをする栄養素としてビタミンＢ１を配合しているサプリメントがおすすめです。
それに加え学習の効果を上げるために魚に含まれるＤＨＡやカルシウムの成分も重要になってきます。
集中力が続かない子供にに向いているサプリメントは何があるの？
ビタミンＢ1は糖質をエネルギーに変える助けをしてくれる大事な栄養素にらるためそこでおすすめのサプリメントをランキング形式で紹介します。
第一位『アスミール』
ＤＨＡという成分が含まれています。
一日に必要な鉄分８５％、カルシウム８６％、ビタミンＤが７６％など牛乳嫌いの子供も飲みやすいココア味のサプリメントですので一日一杯で約８０％を補うことができます。
ＤＨＡの栄養素は魚介類に多く含まれており学習能力・記憶力をサポートするものですが近年では魚嫌いの子供も多く、必要不可欠な成分となります。
第二位『ひとてまい』
スプーン１杯を飲み物に加えたりお米に混ぜて炊くだけで簡単に摂取できます。
昔と比べて野菜自体の栄養が半分になっています。
そこでビタミンが豊富に含まれている『ひとてまい』には脳の回転をサポートするビタミンＢ1を豚ロース肉約４２０ｇ分、いつもの３色五目いなりに加えると約１２倍になります。
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