「美肌」タグの記事一覧（8 / 15ページ目）

女性の味方！ルイボスティーの効果とは

ルイボスティーは、紅茶や緑茶等、私達が普段飲んでいるお茶とは異なる種類の飲み物だと言う事をご存知ですか？ルイボスとは、南アフリカ共和国が産地で、針葉樹のような細かな葉をしています。それを発酵乾燥したもの・・・

朝ごはんは、炊きたてのご飯と玉子焼き、焼き鮭にお味噌汁。そんな献立を理想としてる方も多いのではないでしょうか。私達の食卓に並ぶ機会の多い鮭ですが、実は健康に良い食材と言われているのをご存知ですか？また・・・

クコの実は、ナス科クコ属の果実で、目を引く綺麗な赤を彩として中華料理やデザートのアクセントとして使われることが多いです。中医学で古くから利用されていた食材で、生薬として果実「枸杞子」だけではなく、葉の「枸杞葉(天草精)・・・

アルガンオイルについてアルガンオイルを美容に活かしている方が多くなる一方で、美肌や健康にどれほど効果的なのか、その成分について詳しく知っている方が、以外にも少ないようです。体に直接触れるものであれば、しっかりと成分を・・・

日本では、食生活の欧米化が懸念されていますが、近年は逆に世界各国で和食ブームが起こり、ヘルシーでおいしい和食の良さが日本でも改めて見直されています。そんな和食に欠かせないのが、お出汁です。お出汁には色ん・・・

ほうれい線にはマッサージが有効ですが、当然ですがマッサージだけでは足りません。クリームによる外側からの対するアプローチ、そして食事を通した内側からのアプローチが必要になります。では、どんな食品を摂ればいいのでしょうか・・・

美肌を作るためには、スキンケアによる外側からのケアだけでなく、食べ物による内側からのケアが最も大切です。わたしたちの身体は、食べた物からでしか作ることができないからです。もちろん全ての栄養素をバランスよ・・・

マルラオイルについて 30代をすぎて、急激に増える肌トラブル…。年をとるごとに肌質や髪質の悩みは増えていきますよね。そんな時に心強い味方となるのが「マルラオイル」最近では、注目度も高く、美容効果をUPさせるために取・・・

くすみがちの肌は、元気がなく暗い印象を周囲に与えてしまいます。くすみは、血行の悪さが原因で現れてきます。そのような血行不良の状態を改善する栄養素が、鉄分です。鉄分は、血液中の酸素を体の隅々まで運ぶヘモ・・・

「医食同源」というように、日頃からバランスの取れた食事をとることが病気の予防や治療に役立つという考え方は、赤ら顔や顔の赤み対策でも例外ではありません。薬を塗ったり、病院でレーザーを当ててみたりと幾ら外的な・・・