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うれしい効果がいっぱい！ヨーグルトで美肌になろう

出典：http://buzzjp.com/article/2585 朝食やおやつに食べることも多い食材、ヨーグルト。海外セレブや俳優も、ヨーグルトが好きと公言している人が多いそうです。美容効果を期待して・・・

ダイエット効果のあるお茶５選！スーパーでよくみかけるダイエット茶。ダイエット茶、と表示されているもの以外にもダイエットに効果のあるお茶はたくさんあります。みなさんが普段飲んでいるお茶は実はダイエットに効果的なものか・・・

生理前の貧血予防に効果的な２つの食材生理前の貧血予防には、何が効果的か？月に１回来る憂鬱な期間が女性には、ありますよね。そう・・「生理」という習慣です。生理前は、むくみも凄いし、イライラ状態も続きます。特に「生理・・・