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クコの実について 中国地方では、薬としても好まれているクコの実は疲労回復にとてもいい食材といわれています。 杏仁豆腐のうえに乗っている赤い実がクコの実そのもので、小さな実にはビタミンCが非常に多く含まれています。 その栄・・・