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人間の完全栄養素？ユーグレナの効果と効能

出典　mikamilab.miyakyo-u.ac.jp ユーグレナという言葉を耳にした事はありますか？ユーグレナは、５億年も前から存在している藻類なのです。しかし、最近になってユーグレナが注目されてい・・・

健康意識が強まる現在、スーパー等の売り場でブロッコリースプラウトという商品を目にしたことはありませんか？かいわれのような見た目で、栄養価が高いようにも見えませんが実は優れた栄養素とそれに伴う効能を秘めた食材なのです。・・・

海外セレブがダイエットや美容の為に愛用している食品があるのをご存知ですか？その名もバジルシードです。なんでも、チアシードよりもダイエットに有効と言われているそうだす。バジルシードダイエットとはどういったやり方なのでし・・・

食事の偏りが気になる・疲労感が抜けない・生活習慣病が気になる・体・脳の老化を防止したい・アレルギー、便秘・貧血を緩和したい・ダイエットしたい・肌荒れ・乾燥が気になる。など、上記のお悩み抱えていませんか？現代を生きる私達・・・

スーパーフードとして現在話題になっているシークニンというのをご存知でしょうか？シークニンというのは、鹿児島県の徳之島に伝わる「秘宝のみかん」と呼ばれるほどの栄養素の高い果物なんです。長寿の島として有名な徳之島に自生し・・・

ミランダ・カーをはじめ数々の海外セレブや芸能人に愛用者の多い事で注目を集めているスーパーフード、ココナッツオイルですが、その効果、効能が万能過ぎると話題になっています。ココナッツオイルとはアジアやアフリカ、中南米の熱帯・・・

美容やダイエットの情報に敏感なハリウッド女優や、健康への関心が高いスポーツ選手たちに愛飲されていると言われているココナッツウォーターですが、最近では「飲む点滴」とも言われ、日本でも静かなブームが巻き起こっているようです。・・・

スーパーフードとして、最近良く見かけるようになったキヌアですが、その栄養成分はバランスがよく、美容やダイエットなどに有効であるとして注目されています。米国の歌手・ビヨンセが約26kgの減量に成功したのもキヌアを取り入れ・・・

ウコンは「究極の食材」と言われるくらい、健康の維持に役立つ成分がぎっしり詰まっています。しかしどんなに健康にいいものとは言え、摂り過ぎは禁物です。実は、ウコンには摂り過ぎによる副作用も報告されているんです。ウコンは・・・

アマゾンのミラクルフルーツと言われるフルーツをご存知ですか？その名もアサイーです。ハワイ等でアサイーボウルとして食べるのが人気となり、一躍注目を浴びるようになったスーパーフルーツですが、実は美容や健康への効果がすごい・・・