ルイボスティーについて ルイボスティーは私たちが知るお茶とは全く種類の飲み物になります。 昔から、体にいい植物として、病気の際には煎じて飲まれてきました。 原産国では「奇跡のお茶」とも呼ばれるほどに健康にいいと言われてい・・・
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注目度高まる【麻の実】
麻の実について 小鳥を飼ったことがある方なら、麻の実の存在を知っているのではないでしょうか? 近年、海外で注目されているスーパーフードのひとつ。 麻の実には健康に欠かせないタンパク質や、マグネシウムなどの栄養が豊富に含ま・・・
【しそ油】を摂取してアンチエイジングケアをしよう!
しそ油について 健康のためにと摂取をする方が急増している「しそ油」 しそ油は、しその実から油を絞って作られています。 油からはしその香りがするわけでなく、どんな料理にも使えるので使用用途でいうとオリーブオイ・・・
アサイーが美容家に愛され続ける理由とは
アサイーについて アサイーは知名度の高い食材なので、ご存知の方も多いと思いますが、実際にどれほどの効果があるかまで詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか? ヘルシーで美容効果も期待できるうえに、スイーツやスムージ・・・
イカの塩辛でアンチエイジング
塩分が欲しい時こそアンチエイジングを兼ねたイカの塩辛! 夏場の汗が流れる時期はもちろん、疲れた時でも「塩分が欲しい」と思ったら、イカの塩辛がおすすめです。 イカの塩辛には、栄養素が豊富に含まれています。 また保存食として・・・
アロエベラの医者泣かせな効能と効果とは?
アロエは、「医者泣かせ」「医者いらず」の植物と言われるほどの健康食材です。 ダイエットや美肌、便秘解消効果を期待してアロエを食べているという方も多いと思います。 生のアロエを調理して食べてみたけれど独特の苦みから好きにな・・・
スーパーフルーツとしてのカムカムの効果、効能、おすすめの食べ方は?
出典 www.peru-japan.org ビタミンCを多く含む食品として有名なレモンですが、そんなレモンの約56倍ものビタミンCを含む食品をご存知ですか? それは、カムカムというスーパーフルーツです。 日本ではまだ広く・・・