【ルイボスティー】で体の内側から美人に | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣

目次（クリックできます）

1 ルイボスティーについて
2 ルイボスティーの主な効果
3 そのほかの効能・成分
4 おすすめレシピ
5 おすすめ商品
6 ルイボスティーの口コミ
7 まとめ
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ルイボスティーについて

ルイボスティーは私たちが知るお茶とは全く種類の飲み物になります。
昔から、体にいい植物として、病気の際には煎じて飲まれてきました。
原産国では「奇跡のお茶」とも呼ばれるほどに健康にいいと言われています。
その効果に注目した有名人や芸能人がブームの火付け役となり、今ではどこでも見かける飲み物になりました。
ルイボスティーの大きな特徴は、健康にいい成分が豊富に含まれているだけでなく、美容にも高い効果が期待できます。
SODと呼ばれる働きをつフラボノイド類が含まれているのが特徴的で、脂肪の酸化や活性酸素を除去する作用があります。
さらに、お茶の部類の中でもノンカフェインで妊婦さんでも飲める体に優しい飲み物なのです。

ルイボスティーの主な効果

アレルギー対策

ルイボスティーに含まれているSOD様物質は、活性酸素の活性化を防ぐ抗酸化作用があるため、体の免疫力や老化防止・若返り効果にもつながるといわれます。
それによって、アレルギーによる炎症反応を抑える効果が期待されています。
辛い花粉症の症状を和らげたり、免疫力を高め、風邪などの病気を防いでくれるのです。
同時にルイボスティーに含まれる豊富なミネラルが、弱まった粘膜の活性化を促すので、喉の痛みを感じるときや鼻づまりなどの風邪の諸症状に悩んでいる場合にもおすすめです。
アンチエイジング効果

さらに、ルイボスティーの効果で有名なのがアンチエイジング効果ですね。
酸素と結びつくことで活性酸素が発生する私たちの体内では、老化現象が少しづつ進んでいます。
年齢の変化で、シミ・シワやたるみが現れ始めるのが、その一例と言えるでしょう。
本来、活性酸素は体を守る働きをします。
しかし、活性酸素が大量に発生すると逆にダメージを与えるようになり、抵抗力や免疫力を下げる結果につながってしまいます。
それらの働きを抑える抗酸化作用をするSOD様酵素が多く含まれているルイボスティーは、アンチエイジング効果が期待でき、肌の状態をよくし、体内環境も整えてくれるのです。
ダイエット効果

そして、さきほど説明した活性酸素の働きが進むと、代謝が下がり、内臓脂肪や脂肪の燃焼力が弱まってしまいます。
これが生活習慣病へのキッカケになることが多いそうです。
代謝が下がれば、体内に溜まった毒素を効率よく排出できなくなり、むくみなど見た目に現れてきてしまいます。
腸内環境を整え、健康促進効果を感じながらも便秘解消によって、ダイエット効果にもつながります。
飲み物なので、手間やコストもかからずに継続して摂取できるお手軽さも魅力的ですよね。

そのほかの効能・成分

美肌効果	ミネラル	ビタミン類
貧血予防	マグネシウム	カリウム
リラックス・安眠効果	ビテキシン	イソビテキシン