スーパーフードとして、最近良く見かけるようになったキヌアですが、その栄養成分はバランスがよく、美容やダイエットなどに有効であるとして注目されています。 米国の歌手・ビヨンセが約26kgの減量に成功したのもキヌアを取り入れ・・・
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ウコンの効能と知っておくべき副作用
ウコンは「究極の食材」と言われるくらい、健康の維持に役立つ成分がぎっしり詰まっています。 しかしどんなに健康にいいものとは言え、摂り過ぎは禁物です。 実は、ウコンには摂り過ぎによる副作用も報告されているんです。 ウコンは・・・
ウィートグラスで世界一のデトックスを体感してみませんか?
「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」として、海外セレブを中心に注目を集めているウィートグラスをご存知ですか? ミランダ・カーは、ファッションショーの前になると、必ずウィートグラススムージーを飲んでいるそうです。 日・・・
美肌効果?アセロラの美容効果とは?
ジュースや健康食品で見かけるアセロラですが、体に良いとわかっていても、健康や美容に対してどんな影響を与えてくれるか知っていますか? 実は、アセロラには様々な栄養素が含まれておりオススメしたい食品なんです。 ここでは知られ・・・
ブラジルの奇跡、アサイーの優れた効能と食べ方
アマゾンのミラクルフルーツと言われるフルーツをご存知ですか? その名もアサイーです。 ハワイ等でアサイーボウルとして食べるのが人気となり、一躍注目を浴びるようになったスーパーフルーツですが、実は美容や健康への効果がすごい・・・
アーモンドでダイエット?知られざるその効果効能とは
最近、ネットを中心にアーモンドのアンチエイジング効果、ダイエット効果、生活習慣病予防などが取り上げられるのを多く見かけるようになりました。 アーモンドでダイエット?と思われる方も多いと思います。 しかし、アーモンドにつ・・・
松雪泰子の美容の秘密、メイク方法、化粧品は?
出典 http://www.stardust.co.jp/section1/profile/matsuyukiyasuko.html 松雪 泰子 1972年 11月28日生まれ 41歳 165cm 松雪泰子の「美容の秘訣・・・
若返りや美肌が期待できる「大根」5つの美容効果
若返りや美肌が期待できる「大根」5つの美容効果 「大根」の美容効果について 寒くなってくると、白くて、太い立派な大根が店頭に並び始めます。 旬は、秋から冬にかけて。 一言に「大根」と言っても、食べ方は様々です。 「生」で・・・
【知らなきゃ損】きな粉ヨーグルトで4つの美容・健康効果と作り方
http://www.eyutaka.com/SHOP/s-knk.html 毎朝の「きな粉ヨーグルト」で4つの美容・健康効果を手に入れたくありませんか? 美容と健康の秘密【きな粉ヨーグルト】の作り方 美容の秘密、それは・・・