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サプリメントを試した人の年齢と性別
44歳女性
サプリメント健康食品等の名称
眠りに満足したい！グリナに期待した結果
サプリメント健康食品等の口コミ・体験談
グリナは睡眠のサポートの為のサプリメントです。
その特徴は商品名の由来とも思われる「グリシン」を主成分としているところです。
グリシンとはアミノ酸の一種です。
アミノ酸は人体のおよそ20％を構成するタンパク質で体内の血管や臓器、筋肉、皮膚など様々なものを作り出す材料となるとても重要な成分です。
発売元である味の素は、このグリシンに眠りを改善する効果があることを発見した、とうたっています。
動物は眠ると深部体温が約１℃ほど低くなるそうで、これは眠っている間、無駄なエネルギーを使わない為に体温を低く保って代謝を抑えようとする働きなのですが、グリシンにはこの働きを強める効果があると考えられており、それが安眠を促す結果に繋がるということです。
それ故、睡眠リズムの改善、熟眠感の向上、日中の眠気や疲労感の軽減、爽やかな目覚めをもたらす、等を効能としています。
顆粒状のスティックタイプで飲みやすく、旅行など外出の際にも携帯できて便利です。
サプリメント健康食品等を実践した結果の口コミ・体験談
昔から眠りが悪く、とにかくぐっすり眠りたい、朝起きた時に「よく寝た」と満足感が欲しい、とずっと思い続けて現在に至ります。
寝つきが悪く眠りたいのに眠れない為、次第に眠れないことに苛立ち始めてますます眠れなくなったり、眠りが浅く毎晩２時間おきに目覚めてしまい、いったん目覚めた後再び入眠し難い、一晩で何度も違う夢を見る、など様々で、起床時にはいつも寝不足感があり日中眠気に襲われるという毎日です。
クリニックで弱い睡眠導入剤を処方していただき頻繁に服用しています。
出来るだけ薬を飲まずに眠れれば、とサプリメントに頼ってみることにしました。
新聞広告の連絡先に電話で注文し購入。
２週間ほど毎晩就寝前に飲み続けました。
グレープフルーツ風味で飲みやすいです。
けれど、効果の方はあまり実感はありませんでした。
多少眠りやすかったかな、と思える日もありましたが、それも気の持ちようくらいの感じで「ぐっすり眠れた感」には程遠かったです。
価格と効果をあわせて考えた結果、１箱（１ヶ月分）で利用を止めました。
より快適な睡眠を望む方には効果があると思いますが、悩むほどに睡眠が良くない方には効果薄ではないかという印象です。
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