大塚 寧々
1968年6月14日生まれ
46歳 155cm
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大塚寧々の「美容の秘訣」
食事に関しては和食中心の食事にして、食べたいものをしっかり食べているそうです。脂を控えることや、コラーゲンを含む食品や野菜を多く摂ることにも気を使っているそうで、中でも毎日欠かさず「酢」を摂取しているそうです。
和食を中心とした食事を心掛けることで、自然とバランスの取れた食生活が送れているのかもしれませんね。酢には美容効果や疲労回復効果を始め、健康のためには良い調味料とされていることもあり、日々の中で摂取し続けていることも美肌と大きく関係しているのかもしれません。苦手でない方はぜひ真似してみたいですね。
朝起きた時と寝る前には水を1杯飲むそうです。
また、毎日の中で楽しむことを心掛けており、家事の合間などに楽しみを見つけることで自然とシェイプアップに繋げているそうです。
歩くことも好きだそうで、苦痛を感じずに生活の中でシェイプアップが出来ているのかもしれませんね。
大塚寧々の「使用している化粧品」
愛用コスメはＣＭ出演もされていた「トランシーノ薬用ホワイトニングリペアクリーム」になります。肝斑に効果的な美白ケアをすることで美しい肌を保てているのかもしれませんね。
洗顔は黒ナマコ石鹸を使用しているそうです。こちらは有名モデルも使用しています。
また髪のケアには「椿油」を使用しているそうで、一番髪に良いそうです。
大塚寧々の「メイク方法」
メイクはグリーンの下地とプレスとだけを使用して仕上げているそうです。厚塗りするよりも好評価だそうです。
メイクのポイントで言うとアイメイクが重要になるそうで、目を大きく見せ横幅を持たせることが重要になります。
上瞼に黒のアイシャドウを入れ、下瞼の目尻から黒目の外側まで黒のアイシャドウを入れ、指でぼかしていきます。目を大きく見せるには少し黒目の上を濃くすることもポイントになります。
チークは血色を出す程度にピンク色をのせていきます。
元々綺麗な色白なため、素の綺麗さを活かすメイクにする方がナチュラルに仕上がります。
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