叶美香(叶姉妹)
1967年9月23日生まれ
47歳 170ｃｍ
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「叶美香(叶姉妹)の美容の秘訣」
叶姉妹の妹として知られている叶美香さん。テレビのバラエティ番組などでチラホラ見かけますね。
姉の恭子さんと同じで、彼女も1967年生まれの47歳とは信じられないようなグラマラスなボディをしています。
姉の恭子さんと同じく、ビューティーアドバイザーとしてオフィシャルブログでも毎日のように美容を意識した内容をアップしています。
彼女もたくさんの美容の秘訣をもっていますので、紹介していきますね。
叶美香さんは、美を意識した食生活をおくっています。
仕事などで移動する際にも、コラーゲンやビタミンなどが配合されているドリンクを常備しており、こまめに口にしています。
また、毎日、必ず食べるものがナッツ類。叶恭子さんと美香さん、そろって以下のものをかかさず食べているのだとか。
マカダミアナッツを6～8粒、くるみを8～10粒、カシューナッツを6～8粒、アーモンドを10粒。
ナッツ類は、食べすぎるとよくない、と考える人もいますが、ビタミンを豊富に含んでおり、血液をサラサラにする効果もあります。肌にもいいですし、爪や髪の毛のツヤにもいいそうです。
食べ物ばかりではありません。スキンケアもしっかりと行っています。
叶美香さんは、洗顔後に美容液を塗った後、氷でフェイスマッサージをしているそう。両手で氷を持ち、やさしくクルクルと肌の上を滑らせていくだけの簡単なマッサージです。
血行を促進し、肌を活性化させる効果があり、これを続けていることで、ぷるぷるのお肌を維持しているようです。
スタイルを整えるための運動やエクササイズも欠かしません。
叶美香さんは、ブログを更新しながら、プールでエクササイズを行っていることもあるとか。
また、引き締まったウエストを手に入れるために、腹筋ばかりではなく、背筋を鍛えることも重要なポイントだそう。
腹筋と背筋のトレーニング比率を1対3にすると、女性らしいラインのウエストになる、とのことでした。
叶美香さんといえば、こんな素敵な写真集なども出版してましたね。
「叶美香(叶姉妹)の使用している化粧品」
姉の叶恭子さんと同じく、DHCのアイテムを使っていることもあるようです。
女の子が着せ替えごっこをするように、姉の恭子さんに指示されてメイクを変えたり、いろんなアイテムを試したりすることも。美への意識が高いため、様々な化粧品をチェックしているようです。
「叶美香(叶姉妹)のメイク方法」
叶美香さんは、アイブロウ、アイラインにアートメイクを施しています。
さらに、まつ毛にはエクステンションも。すっぴんでも、薄化粧をしている状態にみえます。
その上に、メイクを行います。肌も目元もツヤ感をもたせ、口元をぷるぷるにするのが美香さんらしいメイク方法です。
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