松嶋 菜々子
1973年10月13日生まれ
41歳 172cm
松嶋菜々子の「美容の秘訣」
美しいとしても定評のある松嶋さんにも生活のこだわりがありました。
スキンケア方法に関してはシンプルで、化粧水のみということもあるそうです。化粧水だけで足りなければ美容液をつけているそうです。
紫外線対策はしっかりしていて、年中を通してベースメイクには日焼け止めを使用しているそうです。
食事にもこだわりがあり、基本的には自炊をしているそうです。夜の食事の時間は６時過ぎだそうで８時以降は食べないそうです。
またレアなお肉が好きだそうで、お肉の理想的な食べ方を実践しておられ、このことも美容と深い関係があることがわかります。使っている塩にもこだわって食生活を送っているそうです。
産後には小鉢を使った食事法にして、主食を五穀米や玄米に変えることでダイエットしていたそうです。ちょっとした努力が産後でも美しいスタイルをキープできている秘訣なのですね。
お風呂は半身浴でしっかりと身体を温め代謝をあげて、寝る時間はお肌のゴールデンタイムに入る夜10時から朝の7時だそうで、しっかりと睡眠もとっていることがわかります。理想的な生活リズムと言えますね。
松嶋菜々子の「使用している化粧品」
日焼け止めはＫＯＳＥの「薬用雪肌精 サンプロテクター」で、化粧水は同社の「薬用雪肌精」のものだそうで、べたつかない使い心地がお気に入りのようです。
乾燥した時にも同社の美容液を使っているそうですよ。
松嶋菜々子の「メイク方法」
ベースメイク作りはパール系のベースを使います。
年齢も40代を過ぎているので、気になる部分はコンシーラーを使い消していき、リキッドファンデーションを塗り、最後はフェイスパウダーで仕上げます。
アイシャドウはヌード系のものを使用し、目元に華やかさをだします。
アイライナーはリキッドタイプの物を使い、垂れ目気味に少し太めに描き黒目の上の中央部分だけ太くします。
マスカラはボリュームもカールも両方出せるタイプの物を使い目元を引き立たせます。
チークはピンク系を使い小鼻の脇から目尻に向けて乗せぼかしていきます。
唇はリップライナーを使い下唇の形をオーバー気味に整え、ピンク系の口紅を塗ります。
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