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魅力的なボディを持つ、今大注目のセレブ、ジジ・ハディッドのスタイル維持法とは？
1995年生まれの若干21歳にして今とっても注目を集めるスーパーモデル、ジジ・ハディッド。
モデルの中では決して線の細いスタイルではありませんが、程よく筋肉がついていてグラマラスで健康的なメリハリのあるボディでとっても憧れます。
そんなヘルシーな魅力を爆発させてる体を作り、美しいプロモーションを保つ秘訣は…まさにボクシング！
ボクシングに出会ってトレーニングを好きになり、週に数回通っているそう。
ボクシングでのトレーニングは有酸素運動(脂肪燃焼)と無酸素運動(カロリー消費量を上げてウェイトトレーニング)を同時にでき、エネルギー消費も大きく、体幹も鍛えられ、全身がバランスよく鍛えらるだなんて効率のいい運動で間違いなし。
そして、毎日引き締まったヒップをキープするため、スクワットを欠かさないジジ。
お家の一箇所に「スクワット」と書いた紙を貼り、そこを通るたびにスクワットをするようにしているのだそう。
日々の積み重ねがあってあのパーフェクトボディを手に入れ、維持しているようですね。
魅力的なボディを持つ、今大注目のセレブ、ジジ・ハディッドのスタイル維持法を実施してみた
私も大きなお尻と太ももの持ち主でいつでもコンプレックスに感じていたけど、大きな太ももが自慢で、自分に自信を持っていて、周りに流されない姿勢さえかっこいいジジ。
良くない意見だって多いはずなのに、自分自信をよく理解して自分の体を誇りに思っているからこそ世界から注目され、トップモデルとして認められてるように感じます。
ボクシングはただ体型維持のためだけでなく、パンチやキックをすることでストレス発散にも良いんだとか。
集中して行うから他のことを考える余裕もなく、余計なことは忘れてしまえるらしく、私も一時期ボクシングに通おうか…なんて思った時期がありました。
結局通ってませんが…心も体もヘルシーになれるボクシングはやっぱり魅力的なスポーツです。
ジジのように縦に割れた腹筋、引き締まった二の腕、太りにくい体づくりを目指して、私も今度こそ時間を作ってジムに行きたいと思います！
目指せ、ジジ・ハディッドのスーパーボディ！
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