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美容のためのサプリメントについて
身近になっているサプリメント。
多くの人が手軽に日常、サプリメントをとり入れていることと思います。
ダイエットのために、筋力をつけるために、食生活を整えるために、と、サプリメントをとり入れる目的はいろいろですが、「美容のために」という人も多いと思います。
そもそも美容って何？
「美容のためにサプリメントをとっています。」という場合の、「美容」って、そもそもどのようなことをいうのでしょう。
辞典で調べてみると、
① 顔やからだつき、肌などを美しく整えること。
②美しい顔かたち。美貌。
とあります。
サプリメントをとる目的としての「美容」は①の方の「顔やからだつき、肌を美しく整えること」の方に当てはまりますね。
「きれいな肌を手に入れたい。」とか、「若々しく見られたい。」などの目的で、サプリメントを利用している人は、まさに、この「肌を美しく整えること」と「顔やからだつきを整えること」に当てはまります。
美容のためにとりたい成分
それでは、美容のために必要な成分はどのようなものがあるのでしょうか。(今回は、からだつきを整えることはダイエットと考え、美容には含まないものとして考えます。)
見た目の第一印象はやはり顔つき、肌の状態によりますね。
肌の状態を美しく整えるためには、多くの人がまず、コラーゲンを思いつかれるでしょう。
コラーゲンをうまく体に取り入れることで、弾力のある肌になり、プルプルになるといわれています。
また、ヒアルロン酸や、プラセンタ、コエンザイムＱ１０なども、美容という面では、大切な成分と考えられています。
そして、それらを助けるためのビタミン類も忘れずに一緒にとりたいものです。
美容のためにおすすめのサプリメントの紹介
このように、顔や肌を整えるためには、普段の食事から必要とされる成分をとることが一番なのですが、それを補うものとして、サプリメントを利用するのは効果的です。
多くの人がその効果を実感しているサプリメントをご紹介します。
ZERO PLUSのBotanical White(定価１，８００円)
「飲み続けていくうちに、肌の色がワントーン明るくなった。」や、「飲む前は日焼けが気になったが、飲み始めて日に焼けるスピードがずっと遅くなったと思う。」といった口コミがありました。
ファンファレのするるのおめぐ実(定価３，０００円)
こちらは、体の巡りを整えることが目的のサプリメントですが、その結果、体調が良くなり、肌の調子も良くなります。
からだを整えることで、美容につなげてくれるサプリメントです。
また、ドリンクですが、アロエステのアロエステヨーグルトドリンクや、ＴＢＣのコラーゲングレープフルーツなども美肌に必要な成分が簡単にとれるとして人気です。
サプリメントに頼り過ぎはよくありませんが、日常生活を整えた上で、美容により効果があるサプリメントをとっていけば、効果はアップします。
上手に取り入れていきましょう。
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