「月経前症候群（PMS）」の記事一覧

美容に効果を発揮！マカの魅力

出典：http://xn--lck7e934idqr.net/ 栄養豊富なスーパーフードで注目されてるチアシード。そのチアシードから抽出したオイルが、チアシードオイルです。種子は、無味無臭でほとんど癖がないですが、オ・・・

出典：http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2053.html クコの実を使ったスイーツの定番は杏仁豆腐ですが、クコの実自体がスイーツとも相性がよく、色々な・・・

クコの実は、ナス科クコ属の果実で、目を引く綺麗な赤を彩として中華料理やデザートのアクセントとして使われることが多いです。中医学で古くから利用されていた食材で、生薬として果実「枸杞子」だけではなく、葉の「枸杞葉(天草精)・・・

月経前症候群、通称PMSは、生理が始まる2週間前から1週間前程度から始まり、生理が始まったとたんに消失する症候群で、身体的、精神的両方に症状が現れます。おなかが痛くなったり、頭痛がしたり、眠気が抜けない、不眠になったり・・・