アンチエイジングに効果的なアロマとは? アロマテラピーの代表といえるラベンダーは安眠のためのアロマと言われるほど鎮静効果があり、とてもリラックスできます。 睡眠不足は肌や心を老化させて最近眠りが浅いという時ラベンダーを寝・・・
「老化・アンチエイジング」の記事一覧
イチゴ好きさん必見!イチゴには美肌効果がある?口コミ情報!
イチゴにはビタミンcがいっぱい! イチゴには1粒に約10㎎のビタミンcが含まれています。ビタミンcの1日の必要摂取量は50㎎で5、6粒ほど食べて見れば1日必要な量を摂取できます。 レモンと比べると、レモンは100g45㎎・・・
口コミ情報!シークワーサーはダイエットや老化防止に効果的!
シークワーサーはビタミンやポリフェノールが豊富! シークワーサーは美容に良いとされているビタミンなど多く栄養を取れます。 そして抗酸化作用があるポリフェノールの1つがノビレチンで、これには血糖値の上昇を抑えられる効果があ・・・
口コミで話題!アロマでアンチエイジング
ラベンダーでリラックス アロマテラピーの代表といえるラベンダーは、安眠のためのアロマと言われるほど鎮静効果があってとてもリラックスできます。 睡眠不足は肌や心を老化させます。最近眠りが浅いという時、ラベンダーを寝室に香ら・・・