肌トラブル体験談「頭髪が20代前半から地肌が見える程の薄毛になってきた」
目次（クリックできます）
年齢・性別を教えてください。
20代女性
あなたの頭髪・頭皮トラブルのタイトルを教えてください。
頭の髪の毛が20代前半から薄くなってきている。
頭髪・頭皮のトラブルでどういう悩みや不安がありましたか？
最初は本当にちょっと地肌が見えてくるなというくらいでしたが、数か月たつごとに徐々に後頭部から地肌がしっかりと見えてくるようになりました。
20代でお洒落したり旅行したりとする予定だったのに、薄くなる頭髪を気にして途中から旅行をキャンセルするなどのトラブルもあったりしました。
元々身長も低く人から見下ろされているばかりなので、後頭部が薄いというだけで人の目がとても気になってしまいます。
電車などで座っていたりする時前に立たれたりなどがあると、私を笑っているのではないかと考えてしまう程度に凄く悩んで帽子を手放せなくなりました。
そのトラブルにどのように対処しましたか？
最初の頃はシャンプーを変えてみたりしました、シリコン有りからノンシリコンにしてみたり。
あとドライヤーで髪を乾かす時も、近付けて早く乾かすのではなく丁寧に距離を持って乾かすという事を試みました。
最近はで石鹸シャンプーなどを薦められてそれを使用するようにしました。
あと何と言っても極端に睡眠が足りなかったようです。
私は途中ストレスから睡眠障害になってしまい、その時から突然髪が抜け落ちていくようになりました。
今現在は日付変わるぐらいには就寝し、早朝に起きるよう心掛けています。
規則正しい生活というのが一番薄毛には大事だと感じました。
そのトラブルが解決したことで気持ちや環境に変化があったら教えてください。
シャンプーを変えたり、早寝早起きを繰り返していても最初の一か月程度は改善したりはしませんでした。
でも三か月あたりから少しですが毛髪が太くなってきて、抜け落ちはするものの地肌が見える場所が少なくなってきました。
そうなると美容院に行くのも全然憂鬱になりません。
今現在では手放せなかった帽子も被らなくてよくなりました。
確かに地肌が全て前に見たいに戻ったというわけではありませんが、後退していくということは今現在は無く、毛髪も太くなっていってきています。
私の中でストレスだった薄毛という悩みがなくなったので本当によかったです。
最後に、同じトラブルを抱える方にコメントやアドバイスをお願いします。
女性の薄毛は本当に悩みストレスになります。
最近では薄毛用のシャンプーや薬など様々な対応の仕方があります。
独りで悩んでストレスで更に薄くなってしまうより、一度病院もしくは誰かに相談してみてください。
薄毛は改善されます。
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