出典：http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5335a
サプリメントマニアの私が、10数年飲み続けているサプリメントの中で、特にダイエットに効果的なものをご紹介したいと思います。
ファンケルのサプリメント「とうち習慣」は、食事中の糖分が気になる方や、甘いものの食べすぎ、偏食・過食気味な方におすすめのサプリメントです。
特許も取得している商品で、１日に朝昼晩に分けて６粒を摂取します。
その６粒中には、桑の葉エキスが360㎎、ギムネマシルベスタエキスが300㎎配合されています。
価格は1袋1,620円と割とお安く、1度にまとめて3袋購入すると4,320円と割安になります。
通信販売で定期的に届くサービスもあり、そちらを利用すると更にお安く、1袋で1,458円、3袋で4,131円という割引価格になるので、とてもお得です。
私はいつも通信販売か、市内のデパートで３袋まとめて購入しています。
こういった割引サービスがあると、有り難いですよね。
目次（クリックできます）
【とうち習慣のレビュー】
体験者：４０代女性
とうち習慣を飲み始めてからは、飲む前と比べると体重が安定するようになり、たとえ食べすぎたてしまった日が続いた時でも、その翌日から数日間に少しだけ食べる量を減らしたり…と、ほんの少しの努力で、元の体重に戻りやすくなりました。
現在も、20代と変わらない体重をキープできていますが、欲を言えば、もうあと２キロほど落とせたらいいなと思っています。
体脂肪も、一時はストレスなどで過食気味な時期が続いてしまい、ベストな数値が保てずにいたのですが、とうち習慣ををコンスタントに飲むようになってからは、やはり少しの努力で、元の体脂肪に戻りやすくなりました。
一説では、「体重より体脂肪が大事！」「体重より見た目が大事！」といった説もありますが、やはり女性も男性も、体重は気になるところですよね。
特に女性は、男性に比べて体重をかなり意識するような気がします。
もちろんサプリメントに加えて、適度な運動やストレッチを習慣化する事も大事ですよね。
私も年齢的に痩せにくくなってきていますので、とうち習慣を継続して飲みながら、更なる努力を重ねていきたいです。
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