今や超話題!ココナッツウォーターで美人痩せ

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皆さんは、美容と健康の味方!『ココナッツウォーター』の効果をご存知ですか?

名前だけなら知ってる!という方や、もっとたくさんの情報が知りたい!という方、色々いらっしゃるかと思います。

実は美容効果バツグン!と言われているココナッツウォーターについて、詳しくご紹介しましょう!

今や超話題!ココナッツウォーターで美人痩せ

 

ココナッツウォーターの効果】

ココナッツウォーターには、非常に多くの電解質やミネラルが含まれます!!

浸透圧も人間の体液とほぼ同じであることから熱帯地方では水分・電解質補給の飲料水として非常に重宝され、命の水あるいは天然のスポーツドリンクとも呼ばれています。

新陳代謝が促進されデトックス効果が期待できるだけでなく、水分量の回復も早いため、疲労を早期に回復させる作用もあると言われています。

また栄養分は豊富であるにも関わらずカロリーは100g当たり約20kcalと低く、脂肪分も含まれていないことから、特に美容やダイエットに関心のある女性達の間で超!!話題になっています。

 

【ココナッツウォーターの入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

お近くのスーパーでも、通販でも入手可能です。

 

【ココナッツウォーターの主な調理の仕方】

ココナッツシャンパンパンチの材料(8人分)

・カットしたフルーツ(いちごやオレンジやパイナップルなど) 11/2カップ

・ココナッツウォーター 500ml

・パイナップルジュース又はオレンジジュース 1カップ

・シャンパン又はスパークリングワイン ボトル1

 

1.フルーツをマドラーに刺して、1時間以上凍らせます。

2.ココナッツウォーターとジュースを混ぜて、冷蔵庫で冷やします。

3.グラスに2をそそぎ、1を入れて、最後にシャンパンをそそいででき上がりです!!

 

以上、『ココナッツウォーター』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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