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美肌に欠かせない保湿と血行の関係とは？ : １.美肌には保湿だけではなく血行も大切
肌トラブルの原因は主に乾燥と思われがちですが実は栄養不足や皮膚の血流量が減少してしまうことも肌トラブルを生んでしまう原因とされています。
保湿を行っているだけで美肌はつくれると思われがちですが、本当に透明感のある美肌を手に入れたいと考えた場合はきちんと顔全体に栄養が行き届くように血行促進、血流循環を良くすることなども心がけなければならないのです。
保湿に励むことは非常に美肌を作るためには良いことです。
しかし盲点になりがちな血行不良もきちんと改善することで今の数倍、肌に磨きをかけることができるのです。
気温が下がってしまうこと、血行が悪くなり脳や心臓にのみ血液が巡回され手足や他の部位などが体温が下がってしまうということは、皮下脂肪が多い女性であれば誰もが経験することでしょう。
血行が悪くなることは折角食事から得ることができた豊富な栄養やサプリメントから補助することができた栄養も大切な箇所に届けることができず、また不要な部位で滞ってしまい老廃物およびセルライトとして、とても厄介なものとして蓄積されてしまいます。
このような状態になってしまうことでお肌のバリア機能は低下し、乾燥が悪化、肌荒れが酷くなるといわれています。
保湿をすることも大切ですがきちんと血行を良くすることも意識してケアを行いましょう。
美肌に欠かせない保湿と血行の関係とは？ : ２.保湿プラスで美肌血行ケアマッサージ
メイクをするまえの時間、化粧水を塗る時間など保湿を施す時間帯を使用して、より美しく魅力的な美肌を作るためにも血行をよくするための顔のリンパマッサージを行うことを心がけてみましょう。
マッサージをすることは顔全体の血行を良くすることにも繋がるため、健康な美肌の状態をつくるためには欠かすことができないものとなっています。
美肌を作りたいと考えるのであれば、保湿ケアにプラスして血行マッサージを行うことも習慣づけるようにしていきましょう。
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