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口コミ情報！シークワーサーはダイエットや老化防止に効果的！

シークワーサーはビタミンやポリフェノールが豊富！シークワーサーは美容に良いとされているビタミンなど多く栄養を取れます。そして抗酸化作用があるポリフェノールの１つがノビレチンで、これには血糖値の上昇を抑えられる効果があ・・・

ラベンダーでリラックスアロマテラピーの代表といえるラベンダーは、安眠のためのアロマと言われるほど鎮静効果があってとてもリラックスできます。睡眠不足は肌や心を老化させます。最近眠りが浅いという時、ラベンダーを寝室に香ら・・・

カカオニブについてスーパーフードとして有名なカカオニブはチョコレートの原料にもかかわらず、糖分なしカカオの栄養素を摂取できる健康食品です。ダイエット中にカカオ70パーセント以上のチョコレートが良いと言われていましたが・・・

クコの実について中国地方では、薬としても好まれているクコの実は疲労回復にとてもいい食材といわれています。杏仁豆腐のうえに乗っている赤い実がクコの実そのもので、小さな実にはビタミンCが非常に多く含まれています。その栄・・・

しそ油について健康のためにと摂取をする方が急増している「しそ油」しそ油は、しその実から油を絞って作られています。油からはしその香りがするわけでなく、どんな料理にも使えるので使用用途でいうとオリーブオイ・・・

マルベリーについて桑の木に実る果実は別名でマルベリーとよばれています。みなさんが知る中では、ジャムとして加工されることが多いのではないでしょうか。マルベリーは漢方としても有名なんですよ。小さな実の中に詰まった豊富・・・

ブロッコリースプラウトについてテレビで取り上げられて以来、スーパーで売り切れ状態が相次ぐブロッコリースプラウト。スーパーフードとしては、時代遅れだと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？なぜそこまで再び注目を・・・

マキベリーについてモデルやセレブの間で大流行しているマキベリーは、アサイーを超えるスーパーフードとして大注目されています。テレビでも取り上げられることが多く、美容の流行に敏感な方なら、もうすでに採り入れ・・・

若返り効果あり？バジルシードとは見た目は少し不気味だけど、美容効果にはかなり期待の出来るバジルシード。イタリア料理で使われるバジルはご存じですよね？バジルシードはその種子の部分です。アジア地方では、昔から食べる習・・・

ダイエット中おすすめのおやつ４選ダイエットしているんだけど、どうしてもお腹すいちゃって・・・ダイエットしているんだけど、どうしても口さびしくて・・・ダイエット中はどんなものなら間食していいの？？「ダイエット中の間・・・