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ゴジベリー（クコの実）ってどんなもの？その効能とは？

最近、注目されているスーパーフードの「ゴジベリー」をご存じですか？中国では「不老不死の実」といわれるだけあって、アンチエイジング効果が抜群なのです。小さな赤い粒に隠された驚異のパワーを紹介します。そもそもスーパーフ・・・

ミランダ・カーをはじめ数々の海外セレブや芸能人に愛用者の多い事で注目を集めているスーパーフード、ココナッツオイルですが、その効果、効能が万能過ぎると話題になっています。ココナッツオイルとはアジアやアフリカ、中南米の熱帯・・・

美容やダイエットの情報に敏感なハリウッド女優や、健康への関心が高いスポーツ選手たちに愛飲されていると言われているココナッツウォーターですが、最近では「飲む点滴」とも言われ、日本でも静かなブームが巻き起こっているようです。・・・

最近ではスーパーフードと言う言葉を耳にする事が多いですが、その中の1つ、ゴールデンベリーをご存知ですか？ゴールデンベリーとは食用のほおずきのことです。実は美容と健康に優れた効果を持つとされています。今回は、スーパーフ・・・

クロレラはみどり色をした藻の仲間で、約5億4千万年前に地球上に誕生したと言われています。はるか昔から変わらぬ姿で生き抜いてきたクロレラへの健康に対する注目度が高まってきています。そこで今回はクロレラについての基本的な・・・

スーパーフードとして、最近良く見かけるようになったキヌアですが、その栄養成分はバランスがよく、美容やダイエットなどに有効であるとして注目されています。米国の歌手・ビヨンセが約26kgの減量に成功したのもキヌアを取り入れ・・・

ウコンは「究極の食材」と言われるくらい、健康の維持に役立つ成分がぎっしり詰まっています。しかしどんなに健康にいいものとは言え、摂り過ぎは禁物です。実は、ウコンには摂り過ぎによる副作用も報告されているんです。ウコンは・・・

「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」として、海外セレブを中心に注目を集めているウィートグラスをご存知ですか？ミランダ・カーは、ファッションショーの前になると、必ずウィートグラススムージーを飲んでいるそうです。日・・・

ジュースや健康食品で見かけるアセロラですが、体に良いとわかっていても、健康や美容に対してどんな影響を与えてくれるか知っていますか？実は、アセロラには様々な栄養素が含まれておりオススメしたい食品なんです。ここでは知られ・・・

アマゾンのミラクルフルーツと言われるフルーツをご存知ですか？その名もアサイーです。ハワイ等でアサイーボウルとして食べるのが人気となり、一躍注目を浴びるようになったスーパーフルーツですが、実は美容や健康への効果がすごい・・・