今、「ダイエット・美肌効果がある」と話題になっている食材が、タケノコです。 タケノコには、食物繊維・ミネラル類、カリウム・亜鉛・銅などが豊富に含まれます。 タケノコに含まれる栄養素の効果 食物・・・

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