栄養素の含有量も格段に高い緑黄色野菜「ケール」 かの有名なセレブ、ミランダ・カーやジジ・ハディットの美しさの秘密。 それはケールという緑黄色野菜にあります。 この食材、日本では青汁の材料として使われていますが、主な栄養素・・・
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「サラダ・ヨーグルト」ダイエット
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