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ナッツ美容法の主な効果はこれ！ 海外セレブ達がSNSにあげたことから火が付いたと言われるナッツブーム。 実際、どうやって取り入れれば良いのか、またどのような効果が期待できるのか。 ナッツ美容の方法や主な効果をまとめてみま・・・

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海外のセレブには常識！間食にナッツ類が良い理由と効果 ナッツ類と聞くと食べ過ぎると、太るとか、ニキビができるとか言いますよね。 しかーし！！そのナッツの知識は、古い！ 今、ナッツは健康維持に欠かせないと注目されています。・・・

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