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「笑う」と体内環境や身体的影響はあるのか？

「笑う」と体内環境や身体的影響はあるのか？みなさん、最近笑っていますか？大変なことやつらいこと、仕事のストレス・・・笑うことを遠ざける原因はたくさんあると思いますが、笑顔を忘れてはなりません！「笑う門には福来る」と・・・

免疫機能が強くなる？「笑い」が健康へ与える６つの奇跡「笑う」と免疫機能が強くなる？！！最近、お腹が痛くなるような「大笑い」をしていますか？お腹のそこから「わはははー」笑うと、心も体も何だか元気になった気がします。・・・

「現代型不眠症」に負けない！睡眠の質を高める５つのポイント理想的な睡眠時間についてすっきり寝れていますか？忙しい上に、ストレス社会の日本。夜、なかなか寝付けない人が多くなっています。「現代型不眠症」とも言われてい・・・