若村麻由美
1967年1月3日生まれ
162cm
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「若村麻由美の美容の秘訣」
若村さんはいつも笑顔で、40代オーバーにもかかわらず、しっかりと色気も兼ね備えた女優さんであります。そんな若村さんも様々な経験を積み重ね今に至っています。どうしてこれだけ周りに影響が与えられるのか、若村さんの美の秘訣を紹介していきましょう。
「若村麻由美の朝の習慣」
朝は陽を浴びながら30～60分ほどゆるゆるストレッチをしてから起き上がるそうです。しっかりと陽を浴び光合成をすることにより、自然からパワーをもらっているようです。
また、朝ごはんもこだわりがあるようで、ゆったりした朝はフルーツと季節の野菜でオリジナルのミックスジュースを作ります。和食の時はご飯、味噌汁、あじ、納豆。洋食の時はパンケーキかフレンチトーストだそうです。
どちらにしてもトマトサラダだけは欠かさないそうです。
また忙しいときでも青汁
、豆乳シリアルとしっかりと栄養をつけているそうです。こうした朝の食事も抜かないところが美の秘訣に繋がるのかもしれませんね。
「若村麻由美の美の意識」
美に関して意識していることは飲み物の順番だそうです。水―暖かい青汁―ホットミルクティー、ジンジャーティーまたは抹茶を立てて飲みます。
夏は豆乳ポテトビシソワーズを定番にしているそうです。飲み物の飲み方までも自分なりに意識しているところが若村さんらしいですね。
「若村麻由美のスキンケア」
敏感肌だという若村さんは仕事がない日は基本ノーメイクだそうです。化粧水は無香料、無着色で刺激の少ない物をセレクトしているそうです。
また、肌が弱っているときは水素水でコットンパックをし、ケアを心がけているそうです。
また顔のコリや頭のコリなども若い時と比べ回復力が落ちているので、頭皮ケアなども大切にしているそうです。
「若村麻由美の入浴方法」
若村さんはお風呂が大好きで、休日は１日に3～4回も入浴しているそうです。
この時にお部屋に飾っていたバラに元気がなくなってきたら花びらをバスタブに浮かべ、ローズオイルも数滴垂らして、ローズを目と香りで楽しんで入るそうです。
こうした自分なりのリフレッシュ効果も美容を保つために重要なのですね。
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