大塚寧々
1968年6月14日
46歳 155cm
「大塚寧々の美容の秘訣」
美しさを保ち、女性からも支持の高い大塚さんです。自分自身の性格を「面白いことを見つけるタイプ」と話す大塚さんです。そうした年を重ねながらも今もなお美しさを保てる秘訣を紹介していきましょう。
「大塚寧々の輝き続ける秘訣」
毎日を楽しむことこそが輝き続ける秘訣だそうです。「家事ややらなきゃいけない作業の中に楽しみを見つけ出して取り組んで行くことで、短時間のスキマ時間で作業がはかどってシェイプアップにつながっている」と言っています。
「大塚寧々の食生活」
毎日お酢は欠かさず摂取しているそうです。また野菜たっぷりの和食中心の食事にし、食べたいものをしっかり食べているそうです。そうすることで、バランスの取れた食生活を送ることができるそうです。
脂を控えることや、コラーゲンを含む食品や野菜を取ることに気を遣っているそうです。また朝起きたときと夜寝る前には水を1杯飲んでいるそうです。日本人であるからこそ、和を取り入れる食事の方が体には合っているのかもしれませんね。
「大塚寧々の好きなこと」
大塚さんは歩くことが好きだそうです。そうした、日々の何気ない自分の行いの中にも太らない体作りのポイントがあるわけですね。
「大塚寧々のメイク」
気を付けているメイク法は透き通るような白肌で守りたくなるような美人に仕上げることだそうです。美容に関してはナチュラル派だと話す大塚さんですが、グリーンの下地とプレスとだけで透明感があるといわれるそうです。
毛穴やそばかすも多いはずなのに、ファンデーションを厚塗りするより受けがいいそうです。また、目のメイクが重要だそうで、目を大きく見せることがポイントで横幅を持たせて、黒目アップテクニックを使うそうです。
また愛用コスメは、大塚さん自身もCM出演していた「トランシーノ薬用ホワイトニングリペアクリーム」です。肝斑に効果的な美白ケアをすることで美しい肌をキープしているようですね。
その他髪にも気を遣っていて椿油が一番髪にはいいと言っています。大塚さんの数々の美容法を真似してみたいですね。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ
