西内まりやの「美容の秘訣」
ファッション雑誌のモデルや声優、テレビドラマに出演するなどマルチに活動し、現在は歌手や音楽番組のＭＣとしても活躍する西内まりやさん。親しみやすい可愛さで若い世代の女子に人気があり、「１０代女子が選ぶなりたい顔ランキング」で１位に選ばれた２０歳の女優さんです。
そんな西内さんは学生時代にバトミントンをしていたそうで、市の大会で4度優勝したことがあるほどの実力の持ち主だということです。バトミントンをしていた頃に培ったストイックさは今も変わっておらず、170cmで48kgというスレンダーな体型を保つため日々様々な努力をされているようです。
最近は汗をかいてデトックスし、リラックス効果もあるホットヨガに通って、日頃から音楽を聴きながら筋トレもしているそうです。また美脚をキープするための脚やせマッサージを実践しているようです。
食事はオレンジとレモンの生絞りジュースなどビタミンの多い野菜やフルーツをたっぷり摂るそうです。それからタンパク質の肉や魚を摂って、エネルギーになる炭水化物は運動量に合わせて調整しているということです。食べ過ぎた場合も次の食事で調整するなど自分でコントロールしているようです。
西内まりやの「使用している化粧品」
西内まりやさんが愛用しているコスメはジルスチュアートのチークで、特に使い続けているのはキャンディーオレンジの12番だそうです。
またVISEE B2のアイシャドウ、KATEやジルスチュアートのアイシャドウなどを使用しているということです。
リップはKATEのブラッディラッカー OR-1を愛用しているそうです。
西内まりやの「メイク方法」
西内まりやさんはナチュラルメイクやしっかりメイクをシチュエーションによって使い分けているようです。
普段のメイクではファンデは出来るだけ薄く、アイシャドウもアイラインも薄めにしてまつ毛だけ綺麗にマスカラをしているそう。
ブラウンのアイシャドウを全体と下まぶたの目尻のところにのせ、チークはオレンジ系のものを使っているそうです。
アイラインはブラウン系のもので細くしっかり引いて目尻につけまつげをつけているそうです。ナチュラルだけれど、はっきりと見えるようにまつ毛の生え際ギリギリをペンシルで引いているようです。
リップもヌーディーカラーやオレンジのもので健康的に仕上げています。
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