管理人がダイエット実践記で使用しているサービス・商品一覧 | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣

２０１６年６月から管理人が実践している「フィールサイクル」+「置き換えダイエット」で使用している商品やサービスなどをまとめておきます。

実際に自分で使ってみて「良い」と思ったら継続して、ここにまとめますので、随時更新します。

目次（クリックできます）

ニューヨーク発のサイクリング+クラブの新しいフィットネス！

それがフィールサイクルです！

詳しくはこちらの記事でまとめています↓

このサイトを始めるきっかけとなった水素水。

その効果を知りたくて、確かめたくて水素水ダイエットを実践しました。

良ければそっちの実践記も見てみてください！

ダイエットを目的としていない方で「美容」「健康」「老化防止」などを目的としたい人には水素水が最適だと体感した管理人は思っています。

もちろんダイエットでも効果はありますが、ダイエットは他にも色々な商品や方法があるので、水素水を選ばなくても・・・とも思ったりしますｗ

管理人は、「痩せるダイエット」よりも「見た目をよくするダイエット」を目指している為、筋トレを併用しています。

なので、「タンパク質」が重要となり、「牛乳」を愛飲しております。

置き換えの際に「牛乳」にプラスして「プロテイン」や「青汁」を足すことで、栄養が完璧！！

野菜嫌いなので、粉末状の青汁は簡単で美味しくてうれしい！

まさに僕の為の商品と言っても過言ではない商品です！

毎朝フルグラなのよね～！って人も多いほどの大人気商品！

カルビーのグラノーラで、ドライフルーツやナッツなどをバランスよく配合されたフルグラは、栄養バランスもばっちり！

牛乳を足して食べれば、全ての栄養がしっかりと摂れます。

しかも、美味しい！！！

置き換えダイエットと呼んでいいの？くらいのレベルで美味しい！！

ついついたくさん食べたくなるけど、そうするとダイエットにならないので我慢しなければいけないのがツライところｗ

随時追加中！！

オススメのサービス・置き換えダイエット商品などがあったらこちらより連絡いただけると嬉しいです！

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