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1. あなたのお肌トラブルのタイトルを教えてください。
不規則な生活が続いて、大人にきびの酷いものができてしまったのです。
2. そのお肌のトラブルで悩みや不安がありましたか？
仕事がとても忙しい時で、ものすごく打ち込んでいたのですが、徹夜も続き、睡眠と食事の不規則から、鼻の下あたりに大きな大人にきびができてしまいました。
私の仕事は、男社会の中、多くの男性陣と一緒に推進するものでしたので、いつもしっかりと気をはっていなければならない職場でした。
そして、女として下に見られないよう、どんなに不規則な生活でも、きちんとした立ち居振る舞いや、おしゃれにも気を使っていました。
ヘアスタイルも、忙しくて美容院に行けない…という状況でしたが、なんとかしておしゃれも心掛けていたのです…が、体調の悪さから、大きな大人にきびが顔で出てしまい、しかも場所が鼻の下です。
もう、顔を伏せるしかなすすべはないのですが、それでは、仕事相手も話ができません。
仕方なくコンシーラーで塗ったのですが、大きく赤く膨れ上がった吹き出物は、隠すことはできないし、鼻の下なので、話す相手がちらちら見るのが、本当に恥ずかしかったのです。
3. そのお肌のトラブルにどのように対処しましたか？
この肌のトラブルを改善するには、たくさんの睡眠と、バランスの良い野菜中心の食生活…とわかっていましたが、その仕事をしている限り、その生活をすることはできません。
仕事の合間に、会社の近くの皮膚科へ行き、とりあえず、塗薬をもらいました。
ビタミン剤も処方してもらえばよかったのですが、なんだか気が回らなくて、忘れてしまいました。
これもめまぐるしい仕事のおかげで、時間ばかり気にして急いで会社へ帰ったため、余裕がなくて忘れてしまったのです。
塗薬を塗って、でもしかたなくその上からコンシーラーを塗って仕事へ行きました。
その塗薬は、綺麗に治すものだったとは思いますが、早く治るということはありませんでした。
そしてもちろん、身体の中から治していかないと、次にまた同じような大人にきびが出ます。
不規則な生活からくる吹き出物は、鼻の下や口の周りに出るのです。
胃腸が健康的でない証拠です。
そこで、市販のビタミン剤ショコラBBを買って、飲みました。
また、仕事中にできるだけ野菜がとれる食事にして、とりあえず野菜ジュースは気づいたときに飲むようにしました。
4. そのお肌のトラブルが解決したことで気持ちや環境に変化があったら教えてください。
その後、仕事の部署が変わることになり、就業時間の改善もありましたが、仕事の大きなストレスから少しだけ解放されました。
そのおかげで、少しは自分を取り戻す時間がとれるようになり、休日を作ってたくさん睡眠をとったり、友達と食事にいったりとできるようになり、心が緩みました。
ビタミン剤もかなり助けになったと思いますが、やはり睡眠をとれることで、心身共に、健康を取り戻していきました。
肌の調子は、それに伴い、良くなってきて、大きな大人ニキビが鼻の下に出ることはなくなりました。
吹き出物などを健康のバロメーターにして、いきいきとした生活をまず考えて、その上で、いきいきと仕事をしようと思いました。
仕事の部署は、その後、自分の意志で異動を願い出て、規則正しい時間でできる部署へ変わりました。
自分の生活と仕事の両立を試みようと思ったのです。
5. 最後に、同じトラブルを抱える方にコメントやアドバイスをお願いします。
仕事を頑張る時期は自分にはぜったいに必要だったのですが、健康をなくしては、良い仕事もできません。
仕事をやり過ぎても、それに比例して効果的な仕事のやり方をしてるとは限りません。
仕事の中で、素敵な男性との出会いもあるかも…しれませんので、いつも綺麗にしていたいですね。
おしゃれは身体の中からの心がけです。
身体の中を美しくして、肌のトラブルをなくしていきましょう。
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