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黒酢のアミノ酸の効果
必須アミノ酸の中で運動にかかわりあるＢＣＡＡを知ってるでしょうか？
ロイシンやイソロイシン、バリンの分岐鎖アミノ酸トリオの事を指し、それらは筋肉の主成分以外に運動による筋力損傷を抑えて回復を早くする効果があって、スポーツには欠かせません。
そんな時には黒酢がとても有効だと言われています。
お酒を飲む方の関心ごとは、楽しく飲んだ後アルコールが速やかに分解されて、翌朝酔いを残さないことですよね。
アルコール分解を促して代謝を早くする働きがあるのもアミノ酸です。
肝機能を高めてくれたり、二日酔いが気になる方は、お酒を飲む前に黒酢をとる習慣を身につけると良いと思います。
その他、皮膚表面の角質層は天然保湿因子という肌をみずみずしく保つ成分があるのですが、この半分近くを構成してるのがアミノ酸です。
アミノ酸は角質層を支える柱となるので、いつもしっとりしたプルプル肌を手に入れるため、化粧品で外から保湿する以外に黒酢を取ることにより体の中からケアを心がけたいものです。
美肌やダイエットにも効果的
加えてアミノ酸は血行をよくして肌の新陳代謝を促してくれます。
肌のターンオーバーを若くして、シミやクスミ改善にも効果が見られます。
黒酢でアミノ酸をしっかり補給しツヤがある若い肌を手に入れましょう。
黒酢に含まれるリジンやプロリンなど４種のアミノ酸はダイエットをサポートしてくれ、これらは体脂肪分解酵素のリパーゼを作ってくれる原料で、脂肪を効率よく燃やしてくれる効果があります。
アミノ酸が筋肉量をふやして血流改善して体温を上げる事で基礎代謝が高くなり、脂肪が燃えやすい体になります。
黒酢を飲んで、体の中から美しくなりましょう。
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