「木の実・豆」の記事一覧（4 / 4ページ目）

スーパーフードとしてのルクマの魅力ご存知ですか？

出典www.afn-jp.com 新しいスーパーフードとして徐々に注目を浴びているのがルクマです。この果実は女性に嬉しい効果が豊富です。今回は「聖なる果実」とまで言われるルクマの栄養素と効能、調理例につ・・・

養蚕で知られる桑の木に実る果実をマルベリーと呼ばれます。マルベリーには体によい成分を含むことでも知られ、女性にうれしい美容効果が期待できる食材でもあります。今回は、そんな桑の実の効能や味についてや、ジャムやお酒の作り・・・

海外セレブがダイエットや美容の為に愛用している食品があるのをご存知ですか？その名もバジルシードです。なんでも、チアシードよりもダイエットに有効と言われているそうだす。バジルシードダイエットとはどういったやり方なのでし・・・

最近、注目されているスーパーフードの「ゴジベリー」をご存じですか？中国では「不老不死の実」といわれるだけあって、アンチエイジング効果が抜群なのです。小さな赤い粒に隠された驚異のパワーを紹介します。そもそもスーパーフ・・・

ミランダ・カーをはじめ数々の海外セレブや芸能人に愛用者の多い事で注目を集めているスーパーフード、ココナッツオイルですが、その効果、効能が万能過ぎると話題になっています。ココナッツオイルとはアジアやアフリカ、中南米の熱帯・・・

美容やダイエットの情報に敏感なハリウッド女優や、健康への関心が高いスポーツ選手たちに愛飲されていると言われているココナッツウォーターですが、最近では「飲む点滴」とも言われ、日本でも静かなブームが巻き起こっているようです。・・・

最近、ネットを中心にアーモンドのアンチエイジング効果、ダイエット効果、生活習慣病予防などが取り上げられるのを多く見かけるようになりました。アーモンドでダイエット？と思われる方も多いと思います。しかし、アーモンドにつ・・・