「発酵食品の効果」の記事一覧

疲労回復にはワインビネガー！

疲労回復にはワインビネガー！蓄積された疲れはワインビネガーで解消！連日の飲み会、過剰な労働、過度の遊びなど。多くの人が自分の貴重な時間を削って、楽しみや仕事のために、睡眠時間を無くしてでも活動をします。そのため、・・・

ワインビネガーは高血圧を下げる高血圧は健康の大敵！美味しく味が濃い食べ物やお酒のお共に最適な食べ物。誰もがクセになる食べ物の多くは、高血圧になる可能性が高い食べ物とされています。塩分過多の原因、味が濃く食べている・・・

毎日の１杯が血糖値上昇を抑える食事の時にお酢を飲むことは、食後の血糖値を抑えることに適しているといわれています。そのため高価な健康食品を購入して摂らないでも、食前に酢を飲むだけで健康を作る事ができるのです。また飲む・・・

ワインビネガーに含まれるポリフェノールワインビネガーの原材料は赤ワイン。ぶどうを丸ごと絞り、作る赤ワインを原料とするワインビネガーには、豊富なポリフェノールが含まれています。ポリフェノールとは、動物には存在しない植・・・

ぬか漬けには乳酸菌がたっぷり！野菜は栄養がたっぷりで毎日でも摂りたい食材のひとつです。健康はもちろん、ダイエットや病気の治療など。野菜のたっぷりと詰まっている栄養を綺麗にカラダの中にいれる場合。熱を通さずに生で摂・・・

豆板醤は摂り過ぎで危険な病気を招く豆板醤は、カラダに良く食べることで健康やダイエットに繋がるといわれています。特にダイエットを目的に豆板醤を摂る場合。運動の前の食事に豆板醤を摂ると脂肪燃焼を早める効果が期待できるた・・・

カプサイシンはダイエットに欠かせない栄養！豆板醤に含まれているカプサイシン。カプサイシンは、ダイエットにとても役立つ栄養として、注目されています。カプサイシンには、脂肪の分解を促進する効果が期待されています。また・・・

豆板醤の豊富な栄養が疲労回復効果のポイントなぜ豆板醤が疲労回復の効果を期待できる食材なのか。これの理由は、豆板醤に含まれている豊富な栄養に理由があります。豆板醤には、免疫力やカラダの機能を良くする効果が期待できるベ・・・

豆板醤のカロリーは１杯１８カロリー豆板醤のカロリーは、種類によっても異なりますが大体大さじ１杯１８カロリーといわれています。様々な豆板醤を使った料理でも大さじ１杯程度の豆板醤を使うことが多いのです。そのため多くの方・・・

豆板醤は実は健康に良い食べ物！豆板醤といえば、中華料理などには書かす事ができない調味料です。この豆板醤ですが、麹や塩と共にそら豆を発酵および熟成させ作られる調味料です。そのため、実は健康はもちろんダイエットや疲労回・・・