女性に嬉しい！クコの実の効果 スーパーフード注目情報！ ダイエット 更年期障害 月経不順 木の実・豆 肌の悩み 出典：http://www.amplified-net.jp/kuko.html クコの実に豊富に含まれるビタミンCは、シミの原因になるメラニン色素を生成するチロシナーゼという酵素の働きを抑制・・・ 続きを読む
もしかして月経不順？そんな時に摂りたい食品とは タンパク質 フルーツ 月経不順 木の実・豆 一般的に正常とされる生理周期は25日～39日。 それ以外は月経不順とされ、場合によっては治療が必要になることも。 月経不順になる主な原因は、ストレスや不規則な生活、そして食生活の乱れです。 ストレスの少ない生活を送るのが・・・ 続きを読む
