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サプリメントを試した人の年齢と性別
66歳男性
サプリメント健康食品等の名称
いろいろです。効果を計るため３ヶ月ごとに種類を変えてます。
サプリメント健康食品等の口コミ・体験談
いろいろ試したいますが効果のないものとあるものと３ヶ月くらい試してみないとわかりません。
また個人個人によって同じサプリメントでも効果のある方とない方がいらっしゃいますので、最低３ヶ月は試さないと効果はわかりません。
また稀に副作用もあるようですのでできればお医者様や薬剤師さんに相談されたほうがよいと思います。
いまのところ一番いいと思うものは「しなやかケア」「ナットウキナーゼ」血管をやわらかくし、血栓等をできにくくします。
心筋梗塞や脳梗塞を防げます。
もうひとつ重要なのは長期に服用するものなので、価格も重要だと思います。
いくら効果があっても高価では続けられません。（シャレではありませんよ）
その他には「鮫珠」などです。
これは子供のころ飲まされていた肝油です。
これも安価で効果はあるとおもいます。
実際に服用してみて何も変わらなければやめて、同じような作用をもっているほかの商品に変えることをお奨めします。
ただ何種類も同時に服用すると金額も大きくなるので時間はかかりますが短期間で３種類ずつ試されればよいとおもいます。
サプリメント健康食品等を実践した結果の口コミ・体験談
ほとんどの話題になったサプリメントは試しました。
私は会社の健康食品やビタミン剤（米国製）などを輸入し試しました。
最初に国産で試したのは「フコイダン」（がんに効果がある）というふれこみで宣伝がネットで販売されましたが、その後は賛否両論でいまだに結論はでておりません。
ただしこれは恐ろしく高価でよほどお金によゆうのある方以外は続けるのは無理かと。
あとは漢方薬成分が入ったサプリメント、こちらも高価です。
現在は「ミドリムシ」などの研究によって培養が進歩し、安価でも効果のあるものがかなりでてきました。
ですが健康志向のブームによってあまりにも種類が多くなりすぎました。
そうなるとたとえ３ヶ月ごとに数種類といってもとても試せるものではありません。
中には本当かな？というものもあります。
まぁ、無難なところでは大手の製薬会社や長年続けて販売されているものが安全かなと考えます。
ただし効果があったかどうかは主観によるものになってしまします。
そこの見極めが大事なところだと思います。
ネット検索で服用した方の経験談なども参考にされて購入されたほはがよいかと思います。
ただ一番注意されることは、服用してなんか体調がおかしいなと思われたらすぐ中止することです。
また私のように薬を数種類服用されている方は絶対にお医者様や薬剤師さんに相談されることです。
サプリメントのうたい文句は食品と同じだと宣伝しておりますが、普段食べているものでさえ、アレルギーなどが出ますので服用はくれぐれも慎重になさることをお奨めします。
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