菊芋は天然のインスリン!効能と食べ方は? スーパーフードの種類 スーパーフード注目情報! 便秘 野菜類 出典:http://www.umai-aomori.jp/know/sanchi-report/168.phtml 菊芋という野菜をご存知ですか? 菊芋は、アメリカやヨーロッパではその効能と栄養素の高さが注目され、積極的・・・ 続きを読む