肌が乾燥しないように働きかけるのは、必ずしも外側からのケアだけではありません。 身体の内側からできる乾燥対策、それが食事です。 皮膚の一番外側にある角質層は、水分の蒸発を防いだり外部の刺激から守ったりしてくれます。 この・・・

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