スーパーフードとして現在話題になっているシークニンというのをご存知でしょうか? シークニンというのは、鹿児島県の徳之島に伝わる「秘宝のみかん」と呼ばれるほどの栄養素の高い果物なんです。 長寿の島として有名な徳之島に自生し・・・
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「女性の果実」、正しいザクロの効能と調理法
昔から健康や美容によいフルーツとして親しまれてきたザクロですが、最近になって再び注目されているのをご存知ですか?再び注目を浴びる様になったのは女性ホルモンに作用することや、タンニンやプニカラジン、アントシアニン、レスベラ・・・
ゴジベリー(クコの実)ってどんなもの?その効能とは?
最近、注目されているスーパーフードの「ゴジベリー」をご存じですか? 中国では「不老不死の実」といわれるだけあって、アンチエイジング効果が抜群なのです。 小さな赤い粒に隠された驚異のパワーを紹介します。 そもそもスーパーフ・・・
女性の味方!スーパーフード「ココナッツオイル」の万能過ぎる効果、効能
ミランダ・カーをはじめ数々の海外セレブや芸能人に愛用者の多い事で注目を集めているスーパーフード、ココナッツオイルですが、その効果、効能が万能過ぎると話題になっています。 ココナッツオイルとはアジアやアフリカ、中南米の熱帯・・・
飲む点滴?ココナッツウォーターの驚きの効能とは!
美容やダイエットの情報に敏感なハリウッド女優や、健康への関心が高いスポーツ選手たちに愛飲されていると言われているココナッツウォーターですが、最近では「飲む点滴」とも言われ、日本でも静かなブームが巻き起こっているようです。・・・
美容に最適!ゴールデンベリーの効能と育て方
最近ではスーパーフードと言う言葉を耳にする事が多いですが、その中の1つ、ゴールデンベリーをご存知ですか?ゴールデンベリーとは食用のほおずきのことです。 実は美容と健康に優れた効果を持つとされています。 今回は、スーパーフ・・・
小さいけれど侮れない、クロレラの効能とは?
クロレラはみどり色をした藻の仲間で、約5億4千万年前に地球上に誕生したと言われています。 はるか昔から変わらぬ姿で生き抜いてきたクロレラへの健康に対する注目度が高まってきています。 そこで今回はクロレラについての基本的な・・・
ウィートグラスで世界一のデトックスを体感してみませんか?
「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」として、海外セレブを中心に注目を集めているウィートグラスをご存知ですか? ミランダ・カーは、ファッションショーの前になると、必ずウィートグラススムージーを飲んでいるそうです。 日・・・
美肌効果?アセロラの美容効果とは?
ジュースや健康食品で見かけるアセロラですが、体に良いとわかっていても、健康や美容に対してどんな影響を与えてくれるか知っていますか? 実は、アセロラには様々な栄養素が含まれておりオススメしたい食品なんです。 ここでは知られ・・・