皆さんは、美容と健康の味方!『チアシード』の効果をご存知ですか? 名前だけなら知ってる!という方や、もっとたくさんの情報が知りたい!という方、色々いらっしゃるかと思います。 実は美容効果バツグン!更にダイエットにも効果あ・・・
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可愛くておいしくてダイエットにも効果アリ!?魔法の実・マルベリー
皆さんは、美容と健康の味方!『マルベリー』の効果をご存知ですか? 美味しくてとってもオシャレなマルベリーは、実は美容効果に期待できちゃうんです!! 実は美容効果バツグン!と言われている『マルベリー』について、詳しくご紹介・・・
ワインビネガーは血糖値の上昇を抑える!
毎日の1杯が血糖値上昇を抑える 食事の時にお酢を飲むことは、食後の血糖値を抑えることに適しているといわれています。 そのため高価な健康食品を購入して摂らないでも、食前に酢を飲むだけで健康を作る事ができるのです。 また飲む・・・
ワインビネガーにはポリフェノールが豊富に含まれている
ワインビネガーに含まれるポリフェノール ワインビネガーの原材料は赤ワイン。 ぶどうを丸ごと絞り、作る赤ワインを原料とするワインビネガーには、豊富なポリフェノールが含まれています。 ポリフェノールとは、動物には存在しない植・・・
キレイで美味しく美しく!?マキベリーの美容効果
皆さんは、美容と健康の味方!『マキベリー』の効果をご存知ですか? あまり聞いた事がないかも!?という人は多いかもしれませんが・・・実は美容効果たっぷりの食べ物なのです! 実は美容効果バツグン!と言われている『マキベリー』・・・
ぬか漬けとヨーグルトの乳酸菌
ぬか漬けには乳酸菌がたっぷり! 野菜は栄養がたっぷりで毎日でも摂りたい食材のひとつです。 健康はもちろん、ダイエットや病気の治療など。 野菜のたっぷりと詰まっている栄養を綺麗にカラダの中にいれる場合。 熱を通さずに生で摂・・・
アサイーでワンランク上の美人に!美容ダイエットを大公開
皆さんは、美容と健康の味方!『アサイー』の効果をご存知ですか? 一時期爆発的に流行ったアサイー!今でもまだまだ現役なんです。 実は美容効果バツグン!と言われている『アサイー』について、詳しくご紹介しましょう!  ・・・
キヌアで美味しくダイエット!?美容レシピを公開
http://belta-cafe.jp 皆さんは、美容と健康の味方!『キヌア』の効果をご存知ですか? キヌアってあんまり聞いたことないかも・・・という方は多いかもしれませんね。 実は美容効果・・・
豆板醤とカプサイシンの秘密
カプサイシンはダイエットに欠かせない栄養! 豆板醤に含まれているカプサイシン。 カプサイシンは、ダイエットにとても役立つ栄養として、注目されています。 カプサイシンには、脂肪の分解を促進する効果が期待されています。 また・・・
低カロリーでらくらくダイエット!おからについて徹底解説
https://kotobank.jp 皆さんは、美容と健康の味方!『おから』の効果をご存知ですか? おからは美味しくて低カロリーなので、ダイエットのオトモともいえる食べ物です! 実は美容効果バツグン!と言われている『お・・・