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カフェインの美容・健康効果まとめ

カフェインの美容・健康効果まとめ美容には、睡眠不足は天敵！でも、寝たくてもなぜか頭がさえてしまって、かなか寝付けなかったりすることもありますよね。その原因には、不規則な生活リズム、寝る直前までスマホやテレビの画面を・・・

ダイエットの大敵「ストレス」の4つの症状と解決策今回は悩んでいる方も多いと思われるストレスがテーマです。人によってはストレスをため込んでしまう人や、全く症状が無い人と様々です。体への影響も実に様々で、ストレスが原因・・・

気になる頭皮の脂やベタつきを無くす３つのポイント 30歳を過ぎ、なんだか最近頭皮がベタつくし枕の臭いが気になる、なんてことはありませんか？一般的に髪の毛がベタつく原因は頭皮の脂や汚れが原因であることが多いと言われていま・・・

白髪を見つけたらある日鏡を見ていて、頭の中に真っ白な一本の白髪を見つけ驚いたことはありませんか？最近では年を重ねて四十代、五十代になってもカラーリングや白髪染めをしていて白髪が目立たない方が多いです。若い人の中には・・・