無理なずぼらダイエットがほうれい線を作る : １．ほうれい線はずぼらダイエットで酷く残る 代謝を上げながら適度な運動、栄養バランスが整った食事の見直し（食事制限）、これらを同時に行うことができた場合、無理なダイエットとは・・・

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