便秘の原因と予防３つの注意点 年齢に関係なく、多くの人が一度は悩む便秘。 便秘になると、それだけで気分は下がってしまうし、お腹は張って、体重も増えてしまったり・・・ イライラして甘いものや好きなものをたくさん食べてしまっ・・・

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