「噛み締め」ることは誰もがやっているのです。 ここで言う「噛み締め」とは、食事をするとき以外に奥歯を合わせることを指します。 重い物を持ったり、頑張っているときに歯を食いしばるなどの噛み締めたままの状態や、一瞬の噛み締め・・・

続きを読む