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秘訣はお味噌！？美容ダイエットにオススメ食品

http://marukawamiso.com 皆さんは、美容と健康の味方！『味噌』の効果をご存知ですか？お味噌汁やお漬物で大活躍するお味噌・・・なんと、かなりダイエット効果があるのです。実は美容効果バツグン！と言わ・・・

味噌は二日酔い対策のマストアイテム味噌が二日酔いに良いと言われている理由は、味噌に含まれている「コリン」という成分が大きな鍵になっているのです。コリンは、肝臓に入ったアルコールが脂肪となって蓄積することを防ぐ働きがあ・・・

味噌のカロリーはダイエット中に大丈夫？ダイエット中にどうしても気になるものがカロリーです。カロリーの気にし過ぎは、あまり良くありませんがダイエット中の場合は、やはりある程度は気にかけておくことが重要となります。やは・・・

味噌はコレステロールを下げる魔法の発酵食品味噌に含まれている、ビタミンE、植物性ステロール、食物繊維、タンパク質、レシチン、サポニン、リノール酸などには、コレステロールを下げる効果が期待できると考えられています。特に・・・

日本人は塩分過剰摂取！？減塩で健康維持する２つの大事なコツ健康維持のためには、減塩を心掛ける高血圧の方は、特に「減塩」が大事になってきます。外食続きの方やコンビニ弁当などを日々、食べている方は注意。知らず、知らず・・・