血液型に合わせた食事法でダイエット!「B型」の例 今回は血液型ダイエットの続き、B型の人に適した食事法についてお話したいと思います。 お馴染みアメリカの自然医学のプロ、ドクター・ピーターの話に基づいてご紹介していきます。・・・
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ダイエットと体内水分の関係と「停滞期」の対処法 女性のみなさん、ダイエットをしていて体重計の針が止まってしまったことはありませんか? または一生懸命ランニング・食事を制限しているのに体重が増えてしまったという嫌な経験はあ・・・